Natalia Fatianova, oncóloga rusa y candidata a doctora en Ciencias Médicas, aclaró que no existen alimentos capaces de destruir células cancerígenas o prevenir el cáncer de forma garantizada. La experta, que trabaja en el laboratorio Gemotest, explicó que el término ‘superalimento’, proveniente del inglés ‘superfood’, es más una estrategia de marketing que una categoría científica.
Fatianova señaló que aunque la alimentación saludable influye en la reducción del riesgo oncológico, ningún alimento por sí solo tiene efectos milagrosos. Subrayó que la protección contra el cáncer se basa en un conjunto de sustancias biológicamente activas que actúan contra el estrés oxidativo y la inflamación crónica, dos procesos relacionados con el desarrollo de células malignas.
La especialista destacó que la prevención efectiva del cáncer implica llevar un estilo de vida saludable que incluye actividad física moderada regular, dormir entre siete y ocho horas diarias, y evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol. Sin embargo, advirtió que cumplir con estas pautas no garantiza inmunidad frente a la enfermedad, por lo que recomendó realizar chequeos médicos periódicos y consultas regulares con especialistas.
